Kadınlık meditasyonu.
Lütfen kendinize rahat gelecek bir pozisyon alın; sırtınız dik oturun veya sırt üstü yatın. Güzel gözlerini kapat. Üç derin nefes alın ve nefes verin: burnunuzdan nefes alın, ağzınızdan nefes verin.
Lütfen etrafınızdaki alanı, cinsiyetinizi, Evrendeki ve kendinizdeki dişil ve eril ilkeleri selamlayın.
Eterin enerjisini, su, toprak, hava ve ateş elementlerini hoş karşılayın.
Şimdi nefesinize dikkat edin. Eşit ve derin nefes alın. Nefes aldıkça tüm vücudunuz rahatlar. Bacak kaslarınız gevşer, karın kaslarınız gevşer, gerginlik solar pleksusunuzdan ayrılır, sırt kaslarınız gevşer, el kaslarınız gevşer, boyun kaslarınız ve baş kaslarınız gevşer.
Yüz, göz ve göz kapaklarının kasları biraz ağırlaşır. Nefesiniz derin ve sakin. Kalp düzgün ve özgürce atar, vücut kasları gevşer ve dinlenir. Rahatlama ve sakinlik içindesiniz.
Şimdi lütfen ellerinizi rahim bölgesine koyun. Avuçlarınızdan yayılan ve kadın organınızı dolduran sıcaklığı hissedin. Üç derin nefes alın ve verin.
Çevrenizdeki tüm alanın yumuşak pembe bir renkle dolduğunu hayal edin.
Nefes alın ve nefes alırken pembe rengin tüm vücudunuzu nasıl doldurduğunu hissedin. Her nefeste saf enerjiyle dolarsınız ve onunla tüm üzüntüleri giderirsiniz. Pembe ve beyaz renkler içinize inen her nefeste yaratılışın ışık enerjisiyle dolarsınız. Her nefes verişinizde kasvetli gri renkleri ve alt tonları hayatınızdan salıverirsiniz. Her nefes verişte tüm baskılar, kırgınlıklar ve rahatsızlıklar ortaya çıkar.
Üç derin nefes alın ve verin.
Şimdi harika bir bahçede seyahat ettiğinizi hayal edin. Başınızın üstünde mavi bir gökyüzü var, yumuşak güneş parlıyor, hafif bir esinti tüm vücudunuza esiyor. Çevrenizde huzur ve sükunet var. Yumuşak yeşil çimlerden oluşan bir yol boyunca Toprak Ana'da çıplak ayakla yürüyorsunuz.
Toprak elementinin enerjisini size aktaran bu doğal halıya dokunmanın keyfini ayaklarınız çıkaracak. Etrafınızda olağanüstü güzellikte çiçekler görüyorsunuz, gözleriniz her ağaçta, her tomurcukta, her çiçekte seviniyor. Cennet kuşları sizin için şakıyor ve hoş kokular size ulaşıyor. Bu kokuların ne olduğunu hissedin. Çay gülünün narin ve naif bir aroması veya leylakın gizemli ve derin bir aroması olabilir.
Ya da belki sizi memnun eden başka bir kokudur. Bu aromaları içinize çekin ve onlarla dolun. Bu çiçek açan bahçede yolculuğunuza devam edin.
Ve şimdi yol sizi nehrin ağzına götürüyor. Bu nehrin suyu temiz ve şeffaftır. Bunun bir kadınlık nehri olduğunu hissediyorsunuz ve içinde yüzmek istiyorsunuz. Hoş, yumuşak ve kabul edici suya girersiniz; kadınlığın sularına giderek daha derine dalarsınız.
Ve şimdi hepiniz suyun içindesiniz. Olağanüstü kadınsı enerjilerin tadını çıkararak akışa devam etmeye başlarsınız. Akıştasınız, sizi taşıyan akıntıya güveniyorsunuz ve Doğa Ana'nın tüm armağanlarını minnetle kabul ediyorsunuz. Bu kadınlık nehri boyunca su sizi kadınsı güç, hassasiyet, uyum ve sevgiyle doldurur. Gerekli olduğunu düşündüğünüz kadar yüzün.
Kadınsı enerjilerin güzel bedeninizin her hücresine nasıl nüfuz ettiğini, sizi nasıl uyumlaştırdığını ve doldurduğunu hissedin. Müziği dinleyin ve karnınızı doyurun.
Ve şimdi görüyorsunuz ki muhteşem güzellikte bir kadın kıyıdan size sesleniyor. Kıyıya yüzüyorsunuz, yüzüne bakıyorsunuz ve onda tanıdık özellikler görüyorsunuz.
Bu kadın sizin feminen yanınızdır, içinizdeki tanrıçadır, bu en sevdiğiniz feminen yanınızdır. Tanrıçanın seni kıyıya çağırdığını duyuyorsun. Ve sudan çıkıyorsun, tanrıça ellerini sana uzatıyor ve ellerinde bir çiçeğin açıldığını görüyorsun. Dikkatli bakın, bu nasıl bir çiçek? Hangi renk ve boyutta, nasıl bir şekil? Aromasını içinize çekin ve hatırlayın.
Tanrıçanız bunun sizin için bir hediye olduğunu söylüyor. Bu çiçek kadınlığınızı simgeliyor, onu içinize yerleştirin, içini her zaman canlılık, kadınlık, uyum, kabul ve sevgi ile doldurmasına izin verin. Tanrıçanıza teşekkür edin ve şimdi sakin ve neşeli bir şekilde şimdiki ana dönün.
Kadınlık çiçeğinizi mümkün olduğunca sık hatırlayın. Ona iyi bakın, gübreleyin, tüm kalbinizle sevin.
Dengenizi ve huzurunuzu kaybettiğinizi hissettiğiniz anda hemen tanrıçanıza dönün, ondan yardım isteyin, o her zaman yanınızda ve yardıma hazır.
Lütfen şimdi üç derin nefes alın ve nefes verin.
Şimdi şimdiki konumunuzdan dişil yanınıza dönün: "Merhaba tanrıçam, dişil yanım, sevgilim. Merhaba dişil yanım, sana dönüyorum. Aşkım, senin benim hakkımda düşündüğün gibi görünüyorum.
Lütfen beni düşün, ben en güzelim ve ben de öyle olacağım. Sevgilim! Sağlıklı olduğumu düşündüğünde, o zaman sağlıklı olacağım. Sevgilim! Olumlu düşüncelerimi düşünerek çok zaman harcadığında, değerli yaşam gücü beni dolduruyor. ve benim alanım!Sevinç veren düşünceler düşündüğünüzde, gözlerimin önünde kelimenin tam anlamıyla çiçek açıyor ve gençleşiyorum.
Sevgilim! Rezervlerim ve yeteneklerim çok yüksek. Sadece bana inanın, ben mutluluğun en üst seviyesine ulaşabilecek kapasiteye sahibim. Yeter ki arzunuz ve yeteneklerime olan inancınız konusunda bana yardım edin. Sana çok ihtiyacım var. Sevgilim! Ben Tanrı tarafından mutluluk için tasarlandım ve yaratıldım, onu kolayca alabilirim, yardımına ve desteğine ihtiyacım var.
Sevgilim!
Hemen şimdi birbirimizi duymayı, birbirimize cevap vermeyi öğrenelim. Beni duymayı öğrenirsen sana her zaman cevap veririm ve bu sadece sana ve bana fayda sağlar. Sen bana yardım et, ben de sana yardım edeceğim. Sevgilim! Güzelliğe dokunmak istiyorum, şimdi ve gelecek yıllar boyunca güzelim. Sadece bunu sürekli hatırlamama yardım et. Ve yardımınızı memnuniyetle kabul edeceğim.
Sevgilim! Bakımı seviyorum ve bunu kabul etmeye hazırım. Hayattaki her şeyin en iyisini hak ediyorum, doğam eşsiz ve ilahi. Sevgilim! Aşk için yaratıldım, hayatımın kaynağı bu. Aşk hayatımın anlamıdır. Hayatımda her şeyi sevgiyle istiyorum ve yapacağım. Bu düşünceyle yaşıyor ve nefes alıyorum. Bana enerji ve kadınsı güç veren şey bu. Sevgilim! Seni çok seviyorum.
Teşekkür ederim tanrıçam, kadınlığım. Siz parlak ilahi Evrenin bir parçasısınız. Birbirimize yardım edelim."
Lütfen üç derin nefes alın.
Tanrıçanızın size verdiği çiçeğin kokusunu hatırlayın. Bu aromayı rahminizden içinize çekin ve kendinizi onunla doldurun. Her nefeste yavaş yavaş vücudunuzu doldurur. Böylece tanrıçalar ve atalarımızın kadınları kendilerini doldururlar.
Artık siz de onlardan birisiniz - bu dünyanın görünmez tüm kanunlarına erişimi olan aşk tanrıçası. Bu aromayla dolu olun, tüm vücudunuzun bu aromayı nasıl yaydığını hissedin. Şimdi ışığın ışığı İçinizde kadınlık harekete geçti, bu da her türlü karanlığı ortadan kaldıracak.
Lütfen üç kez derin nefes alın ve nefes verin.
Zihinsel olarak şimdiki zamanınıza dönün.
Meditasyon için ellerinizi göğsünüzün önüne koyun ve bu deneyim için kendinize teşekkür edin. Şimdi elleriniz sıcaklığın kalbinizin bir uzantısı olmasına izin verin. değiştirin.
Üç derin nefes alın ve güzel gözlerinizi açın. Değişim süreci için kendinize teşekkür edin ve hayatınıza yeni bir şeyin girmesine izin verin.