Daoist meditasyon yöntemleri

%50 indirimli Kişisel Yoga Teşhisi

Taocu meditasyon, Çin felsefesi ve Taoizm ile ilişkili geleneksel bir uygulamayı ifade eder. Aynı zamanda konsantrasyon, farkındalık, tefekkür ve görselleştirmeyi de içerir.
Çinli filozof Chuang Tzu şöyle yazmıştı: "Bilinci yeniden yapılandırmak, boşluğun huzuruna giden yoldur.

Kendinizi açıklığa açmak. Çabanın reddedilmesi."
Uygulama sırasında dikkatle kendi içimizin derinliklerine yolculuk edeceğiz, etrafımızdaki sınırsız alanı gözümüzde canlandıracağız, düşüneceğiz ve iç huzurun hareket halinde nasıl ortaya çıktığını gözlemleyeceğiz.

Sabahın erken saatlerinde Taocu yoga pratiği, Taocu meditasyonu, qigong egzersizlerini ve hatha yoga asanalarını içerir.

Tüm hareketler, tüm organizmanın kademeli olarak uyanmasını, enerjinin birikmesini ve tezahür etmesini amaçlamaktadır.
Taocu yoga, Taocu geleneğin bir parçasıdır. Bu, insan vücudundaki iki prensibi birleştirmeyi amaçlayan bir uygulamadır: yin ve yang. Uygulama sırasında chi enerjimizi zihin, göz ve kalp gücümüzle kontrol ederiz.