Kırsal alanda açık havada inzivalar düzenliyoruz. Katılımcılar tüm günler iletişim veya telefon olmaksızın sessizlik ve sessizlik içindedirler. İç dünyaya tamamen dalmanın ve bilinçli kendini keşfetmenin gerçekleştiği özel koşullar yaratıyoruz.
İnzivadaki ana uygulama farkındalık meditasyonudur.
Günde birkaç saat meditasyon yapıyoruz, yemek yemek, yürümek ve dinlenmek için ara veriyoruz. Sabahları ayrıca yoga asanaları (yogik egzersizler) yapıyoruz.
Bu uygulama ve yaşam tarzıyla birkaç gün içinde beden ve zihin temizlenir. Çok fazla enerji açığa çıkıyor ve önemli farkındalıklar ve keşifler ortaya çıkıyor.
Program yoğun, ancak aşırı yük ve yorgunluk hissi yok çünkü çok fazla enerji var ve pratik ile rahatlamayı uyumlu bir şekilde değiştiriyoruz.
İnzivalarımız her zaman her katılımcının işidir.
Ruhun emeği, iç başarı. Ve insan bu deneyimi yaşadığında kendisi hakkında düşündüğünden çok daha fazlasını yapabildiğini görür. Omuzlar düzeliyor, kanatlar büyüyor.
İnziva yerlerimizdeki koşullar rahat. Yemekler vejetaryen, lezzetli ve en iyi malzemelerden yapılmış. Sürece tam katılım göstererek bilinçli olarak yemek yeriz. Bu tür beslenme iç uyumu ve berraklığı teşvik eder.
Ve en önemlisi, sessizliği ve mahremiyeti korumanıza olanak tanıyan küçük gruplar.
Bu süre zarfında 100'den fazla kişi Şafak inzivalarını tamamladı; çoğu birden fazla, yaklaşık 4 kez. Sonuçta her inziva farklı bir deneyim, yeni bir seviyenin keşfidir. Burada, bunun nasıl bir deneyim olduğunu anlamanıza yardımcı olacak katılımcıların yorumlarını okuyabilirsiniz.
Her inziva, listenin üst kısımlarında yer alan inziva sayfasında önceden kaydedilmelidir.
Kayıt olduktan sonra detaylı bilgiyi ve nasıl hazırlanacağınızı göndereceğiz. İnzivayla ilgili sorularınız varsa Telegram'dan mesaj yazabilirsiniz.