Esther ve Jerry Hicks
Evrenin Girdapında Meditasyonlar
İş, sağlık ve ilişkilerde refaha ulaşmak
Sevgili okuyucu! Kendi hayatınızı iyileştirmek için elinizde güçlü bir araç var.
Esther ve ben bu kitabı, CD'yi ve beraberindeki kılavuzu oluşturmaya başladığımızda, temel amacımız dört ana alanda titreşim elde etmeyi kolaylaştıracak kullanıcı dostu, arkadaş canlısı ve kullanımı kolay bir araç yaratmaktı: Genel Refah duygusu, aynı zamanda Finansal Refah, Fiziksel Refah ve Değerli İlişkiler duygusu.
Lütfen ne meditasyon CD'sinin ne de meditasyon CD'sinin veya Ekteki Nasıl Yapılır Kılavuzundaki bilgiler, profesyonel psikolojik veya tıbbi bakımın yerini almayı amaçlamaz.
Daha ziyade, dinleyicinin şu anda kullanıyor olabileceği refahı elde etmenin diğer yollarını geliştirmek için kullanılmalıdırlar. İbrahim bize (ilişkimiz yirmi yılı aşkın bir süre önce başladığından beri) yapmaya kalkıştığımız her şeyin (niyetlerimiz başkaları tarafından iyi ya da kötü olarak değerlendirilse de)... sadece bunu başardığımızda daha iyi hissedeceğimize inandığımız için var olduğunu öğretti...
Bu nedenle, İbrahim'in Öğretileri öncelikle şu anda en iyi hissettiğimiz yere (Girdap) girmeye odaklanır!
İbrahim kayıtlarını sizin için en uygun olan şekilde kullanmanızı öneririz, ancak meditasyon yapmanızı önermiyoruz. günde on beş dakikadan fazla. Abraham'ın dediği gibi, "Hayat bilinçli, bilinçli, sevinçle yaşanmak içindir; bu yüzden on beş dakikalık günlük meditasyon yeterlidir." Ek olarak, eşlik eden müziğin nefes alma ritmi (derin nefes almayı hatırlamanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır) ilk başta muhtemelen aşırı derecede yavaş hissedecektir.
Bu durumda, ilk seanslarınızın ilk birkaç gününde (hatta haftalarında) zorla nefesinizi tutmaya çalışmak yerine kendinize sakin, doğal, rahat, dinlendirici, yaşamı iyileştiren bir tempoda (dakikada altı nefes hızında) nefes almanıza izin vermenizi öneririz.
Araba kullanırken Abraham'ın rahatlatıcı meditasyon kasetini dinlememenizi şiddetle tavsiye ederiz.
Ayrıca, uykuya dalmayı düşünmüyorsanız, bu meditasyon kaydının keyfini dik oturarak çıkarmanızı tavsiye ederiz (her türlü dikkat dağıtıcı unsurdan kaçınmak için gözleriniz kapalı).
Bu arada, Abraham'ın Öğretileri®'nin tüm kayıtlarının telif hakkı Jerry ve Esther Hicks'e aittir.
Dolayısıyla, Abraham'la yirmi yılı aşkın bir süre çalıştıktan sonra, Abraham'ın bize fiziksel sağlığımızı koruma veya iyileştirme konusunda öğrettiği üç noktayı hatırlıyorum:
1 – Hayatınızda daha olumlu şeyler olmalı.
düşünceler, daha fazla duygu “Vortekste”.
2 – Daha fazla su için.
3 – Daha derin nefes alın
(ve bu, kitapta verilen günlük meditasyonların ana temasıdır).
O halde başlayalım. Esther şimdi İbrahim'den bu kitaptan ve meditasyon CD'sinden en etkili şekilde yararlanmamızı sağlayacak yolda bize rehberlik etmesini isteyecek.
Öyleyse arkanıza yaslanın, rahatlayın ve gözlerinizi kapatın, derin nefes alıp verin, İbrahim'in sizi yavaş yavaş doğal Refah halinizin neşeli, yaşamı zenginleştiren Girdabına yönlendirmesine izin verin.
(Editörün Notu: Esther'in aldığı çok spesifik Fiziksel Olmayan düşünceleri ifade etmek için fiziksel kelimeler bulmanın her zaman mümkün olmadığını ve Esther'in bazen yeni ifadeler oluşturmanın yanı sıra standart kelimeleri yeni bir şekilde kullanmasını lütfen unutmayın - örneğin, genellikle küçük harflerle yazılanları büyük harfle yazmak - dünyaya eski bir bakış açısıyla bakmanın yeni bir yolunu ifade etmek için. )
Bu gönderinin konusu hakkında konuşabilmek ne kadar güzel, çünkü bu tam olarak size yardımcı olmak için yaratıldı: İzin Verme durumunda olduğunuzda, yani bilincinizi, olumsuz düşünceleri tamamen ortadan kaldıracak veya sayısını azaltacak şekilde sakinleştirdiğinizde veya odakladığınızda - titreşiminiz doğal olarak artar.
Bu, artık “gerçekte kim olduğunuzun”, Kaynağınızın frekansının, İçsel Özünüzün frekansının Titreşimlerine giderek daha doğru bir şekilde ayarlandığınız anlamına gelir. Bu Titreşimsel hizalanmada gelişeceksiniz. Bu nedenle, kaydımız, her gün sadece 15 dakikanızı sadece dinleyerek, rahatlayarak ve nefes alarak geçirebilmeniz ve ardından doğal olarak farklı bir Titreşim durumuna girebilmeniz için yapıldı.
Bunu yaparak, tabiri caizse, Titreşiminizi olumsuz örneklerden uzaklaşmak ve olumlu İzin Verme modellerine doğru ilerlemek için eğiteceksiniz; bu, zamanla esenlikle ilgili düşüncelere daha doğal bir şekilde izin vermenize yardımcı olacaktır.
Olumlu düşünceleri tanımlayıp kabul ettiğinizde ve protesto ve olumsuzluğu bıraktığınızda, doğal Titreşiminiz güçlenir ve doğal Titreşiminiz güçlendirildiğinde, daha yüksek düzeydeki başka bir Çekim yeteneğine sahip olursunuz.
Sonuç olarak, farklı, artan bir Cazibe düzeyi, yeni olumlu anları görmenize olanak tanır ve hayatınız giderek daha iyi hale gelir.
Kaydımızın adı "Vortekse Girmek"tir. Bu, bilincinizi giderek daha fazla "gerçekte kim olduğunuzla" uyumlanmanıza olanak tanıyan düşüncelere odaklamak anlamına gelir. Bizim bakış açımıza göre, "gerçekte kim olduğunuz" olmak, Vorteks'te olmaktır.
Ne zaman ne istemediğinizi bildiğinizde, aslında ne istediğinize dair eşdeğer bir anlayış vardır; sizden bir arzu çeşmesi gibi gelen ve Yaratılışın Vorteksi dediğimiz şeye giren (bir düzeyde) hatta bazen bilinçsiz bir anlayış vardır.
Yaratılış Kasırganız. Yani, sıradan hayatınızdan aldığınız bu arzu, Yaratılış Vorteksi dediğimiz Titreşimsel alana ilerledikçe, Çekim Yasası (kendimizde beğendiğimiz şeyin özü) tüm toplu bileşenleri oraya çeker.
Negatif duygular deneyimlediğinizde, deneyimleriniz bir şekilde azaldığında, bunun nedeni, fiziksel formunuzda, fiziksel düşünceleriniz sayesinde, Titreşimsel olarak kendinizin genişlemiş, daha mükemmel versiyonuna ayak uyduramamanızdır.
Meditasyon kaydımız, hızınızı artırmanıza ve kendinize ayak uydurmanıza, kendinizin Titreşimsel kısmıyla uyumlanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. "Olmanız gereken kişi"ye direnmeyi bırakıp, "olmanız gereken kişiyle" Titreşimsel Eşleşme yapmanıza izin vermenin bir yolunu bulduğunuzda, kendinizi Vorteks'te bulacak ve gelişme durumuna gireceksiniz.
Devamını okuyun