Meditasyon Yolu / Meditasyon / Konsantrasyon / Güneş
Gün içinde, zamanın her anında, Güneş gezegeninin karnınızın içindeki varlığını hissedin, temas noktasını ampirik olarak bulun. İkinciyi hayal etmeyin, içinizdeki güneş ile dıştaki fiziksel güneş arasındaki özdeşliği hissedin.
Bedeninizi içinizde gerçek bir gezegen algılayacak kadar büyütmeyin, tüm oranları olduğu gibi, değişmeden bırakın.
Enerjinizi sınırlar yaratmaya harcamayın. Temasın ve kimliğin varlığına tüm dikkat. Dikkat çeken iki nesnenin farkındalığını kaybetmeden tek bir nesnede birleştirilmesi, sürekli olarak doğalarına bakarak aralarındaki sınırların silinmesi.
Bu teknik netlik getirir. Yöntem üzerinde sürekli konsantrasyon zihne saflık ve şeffaflık verir. Bunlar, illüzyonlara karşı zafer kazanmanın ana koşulu, özgürleşmesinin önündeki ana engellerdir.
Uygulama sırasında vücudun konumu, duygusal durum türleri, düşünce içeriğinde hiçbir önem yoktur, önemli olan ışıkla teması sürdürmek, temasın istikrarlı farkındalığı, onu sürekli görüş alanında tutmaktır.
Sabah, gündüz, gece - fark etmez: iç gözünüzle gezegenin yaklaşık konumunu belirleyin ve...
Kısaltmayla yayınlanan metin meditasyonu.
© Mikhail Vir
Sonraki meditasyon
Merhamet, izin veren bir tantrik meditasyon tekniğidir...
Bu sizi hayata gönderebilecek meditasyondur.
...
Bir soru sormak istiyorum, şimdiden teşekkürler. Hangi okulları önerirsiniz, kendi başıma meditasyon yapıyorum, amaç ruhsal gelişim, astral düzleme erişim vb., bu süreci daha da güçlendirmek istiyorum, teşekkür ederim.
Okul içsel yatkınlığa göre seçiliyor.
Daha çekici olan sizin için bir şeyler içerir. Ancak hemen bir Öğretmen seçmek daha iyidir, okul onun entelektüel ifadesinden başka bir şey değildir, Öğretmen temel nedendir. İyi şanlar! 7 Temmuz 2006
Cevap tam metni Okul seçimi
Osho Meditasyonları » grubundaki; Bu meditasyon 1 saat sürer ve her biri 15 dakika olan 4 aşamadan oluşur.
İlk iki aşama meditasyon yapan kişiyi hazırlar...
Meditasyon Yolu / Meditasyon / Konsantrasyon / Güneş